Wiiiiii, olispa jo lauantai!

Taas on yksi viikonloppu takana ja uusi viikko edessä, joka on alkanut kovassa kiireessä ja hulinassa. Viikonloppuni Jyväskylässä sujui oikein mukavasti aurinkoisissa tunnelmissa, ja pääsin jopa aloittamaan rantakauden ja säät olivat mitä mahtavimmat aikoihin Suomen kesässä. Yhtenä iltana laitoin kaverini testaamaan Activea, ja erityisesti entinen kämppikseni Jyväskylästä innostui siitä niin paljon, että toivoi poikaystäväänsä ostamaan hänelle oman Active – pelin lahjaksi. Mikä oiva synttärilahjaidea kaverille, sisarukselle tai kumppanille! :)

Activea on todella hauska pelata kaksin, jolloin pääsee enemmän kilpailutunnelmaan, kun yrittää tehdä liikkeet ja toistot paremmin kuin kaveri vieressä. Wii:llä pystyy myös pelaamaan erilaisia pelejä kimpassa. Tykkään erityisesti pelata kavereiden kanssa Wii Sports – peliä sekä Wii Fit:ä. Sports pelissä olemme siskoni kanssa lyöneet kilpaa tennistä monena iltana, ja hän on aivan liian hyvä siinä nykyään, koska on treenannut sitä minua enemmän. Fit:ssä pidän erityisen paljon erilaisista tasapaino peleistä. Ne kehittävät hyvin tasapainoa ja koordinaatiota.

Tämä viikko on siis alkanut hyvin kiireisissä tunnelmissa. Olen päässyt muuttamaan omaan kämppääni, mutta siellä on niin kauhea kaaos, että pakoilen sitä vanhempieni luona. Myös työkiireet ovat vieneet aikaani, jonka takia en ole ehtinyt edes salille saati pelata Activea. Olen huomannut, että ylipäätänsä urheilusta on tullut taas jokapäiväistä minulle, koska saan ajatukset pois stressistä ja kiireestä. Huomasin sen, kun maanantaina en ehtinyt ollenkaan tehdä muuta kuin käydä aamulenkillä. Yleensä maanantaisin minun tulisi myös käydä salilla tekemässä treeniohjelma, mutta en ehtinyt vaikka yritin kovasti ja se harmitti minua koko päivän. Onneksi tänään pääsin salille rääkkäämään itseäni kuntovalmentajani tuella. Loppuviikko meneekin samoissa merkeissä kun tämä alkuviikko eli kiireisenä, ja lauantaina lähdemme perintöprinsessojen, Elsin ja Lindan, kanssa Turkkiin viikoksi rentoutumaan ja pois arjesta, ihanaa!!!

Palataan taas Active tunnelmiin! :)

-Essi

Aamu juoksua ja kyykkäilyä

Taas niitä päiviä jolloin ei ehtisi millään salille. Aamu alkoikin tästä syytä Activen 30 minuutin tehotreenillä. Aloitin treenin yksin olohuoneessa TV:n edessä, kun muut vielä nukkuivat vanhempieni luona. Kauaa ei tarvinnut kuitenkaan yksin treenata, kun kaksi mustaa kääpiövillakoiraa liittyi seuraan. Molemmilla oli kysyvä katse, että "mitä ihmettä toi kyykkäilee ja hyppii joka suuntaan".
Aloin itsekseni miettimään, että mitähän alakerran naapurit ajattelevat ensi viikolla, kun muutan omaan pikku kerrostalo kaksiooni. Tykkäävät varmaan hyvää, kun hypin ja pompin aikaisin aamusta tai sitten iltamyöhällä. Se nähdään sitten!

Päivä meni muuten kiireessä, asioita hoidellessa ja lukiessa tentteihin. Ajoin myös sateessa Jyväskylään. Ihanaa kuitenkin nähdä kavereita pitkästä aikaan ja vaihtaa kuulumisia. Tuntui, että siitä on ikuisuus, kun viimeksi nähnyt heitä. Juttua riitti tälle iltaa ja tulee riittämään myös viikonlopulle. Huomenna olisi aamusta uusintatentit ja sitten viikonlopun viettoon, jei!

Hauskaa viikonloppua kaikille!

-Essi

My Active-life

Huh, kiirettä on pitänyt työrintamalla kuin myös valmistautuessa Miss Universum kisoihin. Välillä on viikkoja jolloin kuntosalilla treenaaminen jää täysin samoin kuin tämä blogin kirjoittaminen. Tällöin harmittaa, mutta onneksi minulla on Active apuna, joka korvaa hyvin jääneen salitreenin, ja innoittaa kirjoittamaan tätä blogia.

Useana iltana olenkin huomannut pitkän päivän jälkeen, kuinka kello on jo paljon ja päivän treenit jääneet kokonaan tekemättä. Reissun päällä ollessa ja hotelliin kirjautuessani mietinkin, mistä löytyisi lähin kuntosali, vaikka oikeasti siinä vaiheessa iltaa ei ole enää mitään mahdollisuutta lähteä kuntosalille, saati sitten etsimään lähintä kuntosalia vieraasta kaupungista.

Aikaisemmin koinkin huonoa omaatuntoa tästä, koska päivästä oli taas jäänyt oleellinen osa pois, treeni. Onneksi tähän ongelmaan löytyi erittäin hyvä ratkaistu helpolla tavalla, Kiitos siitä Wiin ja erityisesti Activen. Hassua onkin huomata, kuinka paikat (kädet ja jalat) ovat kipeänä seuraavana aamuna, kun edellisenä iltana vetänyt täydellä teholla oman kunto-ohjelman. Tämä onkin pelastanut monta kertaa päiväni, koska olen pystynyt tekemään ajasta ja paikasta riippumatta täydellisen treenin.

Activen avulla olen pystynyt treenaamaan myös juuri niitä osa-alueita, joita kyseinä päivänä olisi tarkoitus ollut treenata salilla. Pelikonsoli Wii ja Active ovatkin nykyään osa kiireistä elämääni ja ne kulkevat kätevästi mukana ympäri Suomea. Ei pääse ainakaan hotellit kyllästyttämään kun tietää reissunpäällä tekevänsä jotain hyvää itsensä eteen. :)

Tämä tuleva viikko on alkanut mukavasti auringon paistaessa ja toivottavasti se jatkuu yhtä mukavana. Työrintamalla on melko hiljaista nyt tällä viikolla, ja pääsenkin nauttimaan Jyväskylän kesästä viikonloppuna ja koko viikonajan auringosta, toivottavasti. Viikonloppuna olisi siis tarkoitus lähteä Jyväskylässä käymään, moikkaamaan kavereita ja kouluun tekemään tenttejä – hui! Koska kaverillani on jo Wii, en tarvitse sitä matkaan, vaan meinaan ottaa vain Activen mukaan, jotta pääsen esittelemään sitä kavereille ja he pääsevät myös kokeilemaan, ehkä hekin innostuvat ja hankkivat sitten itsellensä oman Activen. :)

Nyt kaikki reippaasti liikkumaan, ja nauttikaa auringosta!

-Essi

Miss Suomi & EA SPORTS Active Personal Trainer

Vuoden 2009 Miss Suomi Essi Pöysti valmistautuu jo kovaa vauhtia Miss Universum -kisoja varten ja todistaa nyt että kova treeni voi olla myös hauskaa.

Essi on ottanut käyttöönsä aivan uuden EA SPORTS Active Personal Trainerin joka auttaa häntä päivittäisessä kuntoharjoittelussaan. Kyseessä on Nintendo Wii -pelikonsolissa toimiva, mukautettava kunto-ohjelma.

Tämä "virtuaalinen valmentaja" auttaa Essiä aivan kuin hänellä olisi henkilökohtainen kunto-ohjaaja kuntosalilla. Tässä tapauksessa ei tosin tarvita edes kuntosalia vaan tehokas treenaaminen onnistuu vaikkapa omassa olohuoneessa tai hotellihuoneessa. Kyseessä on siis kiireiselle, ympäri maata keikkailevalle Miss Suomelle aivan ihanteellinen tapa kehittää kuntoaan.

Essi käyttää uutta kunto-ohjelmaansa säännöllisesti ja kertoo kuulumisiaan sen käytöstä säännöllisesti täällä misssuomiblogissa. Myös perintöprinsessoja eli Elsiä ja Lindaa tullaan "näkemään" ohjelman käyttäjinä.

Mutta annetaanpa Essin itsensä kertoa hieman ensimmäisiä fiiliksiään EA SPORTS Active Personal Trainerin käytöstä:


Mikä ihmeen Wii ja Active? En koskaan uskonut, että Miss Suomena omistaisin itse Wii -pelikonsolin ja alkaisin treenata Miss Universum kisoihin Wii:llä pelattavalla Active -kuntopelillä.

En edes uskonut, että hien saisi pintaan tv:n ääressä peliohjain kädessä seuraamalla ruudussa olevaa hahmoa. Ensimmäisen kerran olen Wii:tä pelannut kaverin luona, jolloin ihastuin tähän pelikonsoliin ja sen helppoon käyttöön sekä hauskoihin erilaisiin peleihin, erityisesti kuntopeleihin, mutta en uskonut että jäisin hieman koukkuun siihen.

Nyt olen päässyt kokeilemaan itse Active - kuntopeliä ja toimii! Active on kuin oma kuntosaliohjelma kotonani. En ole vielä ehtinyt kunnolla käydä läpi kaikkia liikkeitä ja mahdollisuuksia mitä siitä löytyy, mutta eiköhän nekin tule selvitetyksi. Tällä tietoa sillä pystyy hyvin treenaamaan koko vartalon lihaskuntoa, pelata tennistä, pesäpalloa, lentopalloa tai vaikka nyrkkeillä.

Saat myös luotua sillä itsellesi 30 päivän kunto-ohjelman, jota valitsemasi personal trainer ohjaa. Minulla on tietysti mies personal trainerina, ja hän kyllä ohjeistaa todella hyvin ennen liikkeitä mitä treenataan ja miten sekä tsemppaa paljon.

Olen täysin ihastunut Wii:hin, ja onhan se ollutkin kovassa käytössä siitä päivästä asti kun sen sain eli siis joka ilta on tullut nyt viikon ajan pelailtua ja treenailtua Activella sekä yksin että kaverin kanssa.

Aloitan pian täydellä teholla tuon mainitun kuukauden kunto-ohjelman ja kerron edistymisestäni ja kokemuksistani täällä misssuomiblogissa. Tervetuloa lukemaan! -Essi

Essi on siis varsin vaikuttunut tästä uudesta ja tehokkaasta tavasta kuntoilla, olisiko tässä Miss Suomen salainen ase tulevaa kansainvälistä kisaa varten? Kannattaa vierailla täällä blogissa säännöllisesti ja lukea missimme tuoreimmat kuntoilukuulumiset.

EA SPORTS Active Personal Trainer tulee Suomessa myyntiin tämän kuun 20. päivä. Lisätietoa ja jälleenmyyjät voi tarkistaa osoitteesta http://www.easportsactive.fi/